Групповые программы: зумба

+7 (495) 021-9... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Мало кто не знает, что из себя представляет фитнес и чем он полезен, но для некоторых любителей спорта он превратился в рутину. Вернуть интерес к этому делу и поднять вам настроение способна зумба — танцевальная фитнес-программа, которая выполняется под энергичную латиноамериканскую музыку. Зумба-фитнес отлично помогает сбросить лишний вес, улучшить функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а кроме того, может улучшить танцевальные навыки. Движения зумбы довольно просты, однако их никак не назвать нудными, ведь для каждой песни придумывается особая программа. Тренировка проводится в группе, но инструктор контролирует движения каждого ученика, поскольку очень важно, чтобы все шаги, махи и повороты выполнялись корректно — тогда зумба будет наиболее эффективна.


Все услуги клуба единоборств и фитнеса
Банный комплекс
финская сауна
Бассейн
есть бассейн
Групповые программы
TRX тренировки, аэробика, боевые искусства, зумба, йога, пилатес, силовая аэробика, стретчинг, танцы, тренажерный зал, фитнес программы
Прочие услуги
детский фитнес, женский фитнес, корпоративный фитнес, массаж, персональные тренировки, пробное занятие, салон красоты, солярий, фитнес магазин
Личное развитие
школа бальных танцев, школа современных танцев, школа танцев, школа хореографии
Спортивные секции
курсы самообороны, рукопашная секция, секция айкидо, секция акробатики, секция боевых искусств, секция бокса, секция борьбы, секция вольной борьбы, секция гимнастики, секция джиу-джитсу, секция дзюдо, секция карате, секция кикбоксинга, секция кунг-фу, секция мма, секция самбо, секция тайского бокса, секция тенниса, секция тхэквондо, секция ушу, секция фехтования