BodyFit — силовая тренировка, направленная на все основные м

Отличительная особенность занятий — комплексная направленность на развитие общей физической подготовки. В процессе тренируются сила, сердечно-сосудистая выносливость, ловкость, баланс, гибкость и координация. Некоторые преимущества занятий BodyFit: обретение пропорциональных контуров тела; избавление от лишнего веса; активизация основных мышечных групп; приведение тела в тонус; формирование изящного силуэта; развитие силы и выносливости; улучшение осанки.