фитнес программы: аэробика
Аэробика — гимнастика, состоящая из упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом и темпом выполнения движений. Обычно включает в себя бег, элементы танца, выпады, наклоны и ходьбу. Результат регулярных занятий — повышение сопротивляемости инфекциям, избавление от одышки, тренировка мышц и ускорение обменных процессов. Аэробика успешно применяется в качестве профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.
Все услуги
Спортивные секции
аэробика
салон красоты
секция боевых искусств
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
школа бокса
школа борьбы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба
школа гимнастических видов спорта
Курсы
школа танцев
школа летних видов спорта