фитнес программы: аэробика

600 руб..
Рейтинг:
2792 оценки

Аэробика — гимнастика, состоящая из упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом и темпом выполнения движений. Обычно включает в себя ходьбу, бег, наклоны, выпады и элементы танца. Результат регулярных занятий — ускорение обменных процессов, избавление от одышки, повышение сопротивляемости инфекциям и тренировка мышц. Аэробика успешно применяется в качестве профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.

  • Оздоровительные дисциплины
  • Аэробика, 60мин
    600 руб..
Все услуги