фитнес программы: функциональный тренинг

Рейтинг:
2792 оценки

Самым удобным способом для многих людей, желающих поддерживать свой организм в хорошей форме, является функциональный тренинг. Он подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, так как выполняемые движения похожи на естественные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, способные двигаться только по определенной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, и это дает возможность двигаться свободно и привычно. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, гибкость, а также делает мышцы сильнее.

Все услуги

Отзывы

  • 4,0
    Вчера пошли с дочкой в этот клуб, скажу честно, собирались отдавать дочку, но и еще мне рассказали про Функциональный тренинг, а у меня в жизни как раз не хватало спорта, так как после родов двух детей, хотелось подтянуть своё тело. Вот теперь жду не дождусь субботы, чтобы сходить на этот «ФТ»)
    а дочка осталась довольна своей художественной гимнастикой, Прохорова Оксана просто творит чудеса. за считанные дни моя девочка встала на шпагат.) Даже гордость взяла за свою девочку. Спасибо за такое ощ
    • Здравствуйте, уважаемая Эмин. Большое вам спасибо за отзыв, который можно считать самой высокой оценкой нашей работы. Рады, что вы и ваша дочка получаете от занятий спортом только позитивные эмоции. Обязательно передадим вашу благодарность Оксане. Уверены, что ей будет очень приятно. До новых встреч! С пожеланиями здоровья и благополучия, администрация CLUB 18 fight & fitness.