фитнес программы: йога
Клуб единоборств и фитнеса CLUB 18 fight & fitness приглашает на занятия йогой. На данный момент известно огромное количество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она идеальна для любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает возможность проработать все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, предупредите об имеющихся заболеваниях, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.
- Оздоровительные дисциплины
-
Йога, 60мин800 руб..
- Оздоровительные дисциплины / Йога
-
Фитнес-йога, 60мин600 руб..
-
Йога для женщин, 60мин800 руб..
Спасибо вам за такой позитивный комментарий и внимательное отношение к нашей работе. Мы искренне рады, что вы высоко оценили работу клуба единоборств и фитнеса. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
Будем рады увидеть вас вновь. Искренне ваши, администрация клуба единоборств и фитнеса CLUB 18 fight & fitness.
Рады стараться для вас! С наилучшими пожеланиями, администрация клуба единоборств и фитнеса CLUB 18 fight & fitness.