Прочие услуги: силовые тренировки
Стремление человека совершенствовать свою физическую форму создало целый ряд разнообразных методик, и среди них значатся силовые тренировки. Кому-то достаточно выполнять какие-то упражнения, к примеру прокачивать мышцы пресса и отжиматься, не выходя из дома, но для достижения большего результата следует обратиться в тренажерный зал. Там перед началом занятий вам понадобится определить посильную для себя нагрузку, пробуя разные упражнения, и в дальнейшем приступить к занятиям. Часто тренировки базируются на упражнениях с гантелями, поднятии штанги, неоднократных подходах к тренажерам с дальнейшим повышением весов, так как равномерное повышение интенсивности занятий напрямую оказывает влияние на адекватный рост мышц.
Все услуги
Групповые программы
Прочие услуги
Спортивные секции
секция боевых искусств
школа бокса
школа борьбы
школа гимнастических видов спорта
Курсы
школа танцев
школа летних видов спорта
Все отзывы подряд 1
-
Анонимный пользовательЯ занимаюсь на тренажерах. Две тренировки занимают по 1,5 часа каждая и две по 1 часу, то есть 2 силовые и 2 кардио. Абонемент я приобретаю на месяц. В целом к работе сотрудников у меня претензий нет.0 0
- Официальный ответ от имени организации
Отзывы