фитнес программы: стретчинг

Рейтинг:
2314 оценок

Стретчинг - это занятия по улучшению растяжки и укреплению всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, который задействуется в рамках данной программы, позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, снимать стресс, устранять напряженность, улучшать гибкость и уменьшать травматизм. К тому же в процессе тренировки работают мышцы шеи, спины, рук и живота. А если приложить определенные усилия, можно научиться садиться на шпагат.

Все услуги

Отзывы

4,8
  /  2314 оценок