Клуб единоборств и фитнеса CLUB 18 fight & fitness

Чувствовать себя великолепно легко, если есть здоровье. Клуб единоборств и фитнеса CLUB 18 fight & fitness постоянно развивается, чтобы дарить вам силы и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни имеется много методик, чтобы поддерживать своё тело в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем клиентам мы рекомендуем аэробику, стретчинг. Если вам не нравится заниматься стандартными тренировками, то вам может подойти аэробика. Занятия ритмичные и весёлые. К тому же есть немалое число её подвидов — легко найти то, что будет ближе вам! А в стретчинге каждое растягивающее движение готовит мышцы к нагрузкам, приводит их в тонус и даёт гибкость. Во время подобных неагрессивных тренировок тело наполняется самыми приятными ощущениями. Кстати, он считается одним из самых быстрых методов, чтобы сесть в шпагат. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: силовая аэробика, кардиотренировки, TRX, силовые тренировки, функциональный тренинг, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А не секрет, что танец совершенствует в человеке разные навыки: и гибкость, и координацию, и, конечно, ощущение ритма! Мы преподаём клубные уличные танцы! Мы готовы обучать всем составляющим танца: техничности и, конечно, артистизму.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, детский, женский и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее решали поставленные задачи. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист может сиюминутно следить за вами и тем, правильно ли вы проделываете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать время тренировок с учётом ваших способностей. А в отношении детских тренировок главное подобрать для себя не только опытного, но и терпеливого тренера. В программах для детей наши специалисты следят за тем, чтобы ребятишки привыкали к физической активности с юного возраста.

После активных нагрузок специалисты советуют отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам попробовать СПА-процедуры, массаж. СПА-уход — это действительно одна из самых популярных методик заботы о своём теле и внешнем виде. Массажи, обёртывания, пилинги для кожи — выбор за вами! Хватит даже одного сеанса, чтобы почувствовать прилив сил. Но если вы хотите существенный результат, вам стоит почаще баловать себя таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин, солярий и салон красоты.

Насчёт дней и времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников клуба единоборств и фитнеса CLUB 18 fight & fitness. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы уверены: наше сотрудничество поможет вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!