Россия, Москва, Нагатинский 1-й проезд, 15, 3 этаж
Округ ЮАО, Район Нагатино-Садовники
Метро: Нагатинская 1.1 км Нагорная 1.4 км Коломенская 2 км
Время работы: Круглосуточно

зоны фитнес клуба: тренажёрный зал

Рейтинг:
2314 оценок

Хорошей возможностью позаботиться о собственной фигуре и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое может помочь в достижении ваших целей. Обычно пространство для тренировок символически поделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, снижения веса и улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проходят занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Все услуги
Лицо и тело
массаж лица
Массаж
массаж спины
лимфодренажный массаж
расслабляющий массаж
классический массаж
массаж стоп
массаж для похудения
лимфодренажный массаж лица
скульптурный массаж
спортивный массаж
восстановительный массаж
слим массаж
моделирующий массаж тела
Спортивные секции
секция боевых искусств
аэробика
силовая аэробика
салон красоты
массаж
солярий
секция боевых искусств
школа бокса
школа борьбы
школа карате
школа рукопашной борьбы
школа самообороны
школа MMA
школа тхэквондо
школа фехтования
школа ушу
школа джиу-джитсу
школа кунг-фу
силовые тренировки
пауэрлифтинг
танцы
уличные танцы
тренажёрный зал
круглосуточный тренажёрный зал
свободные веса
фитнес программы
боевые искусства
аэробика
стретчинг
женский фитнес
детский фитнес
функциональный тренинг
TRX тренировки
йога
танцы
функциональный тренинг
кроссфит
школа бокса
школа кикбоксинга
школа тайского бокса
школа борьбы
школа самбо
школа дзюдо
школа вольной борьбы
виды занятий
силовые тренировки
фитнес программы
кардиотренировки
персональные тренировки
дополнительно в фитнес клубе
консультации по питанию
корпоративный фитнес
пробное занятие
зоны фитнес клуба
тренажёрный зал
салон красоты
фитнес магазин
школа гимнастических видов спорта
школа гимнастики
школа акробатики
школа художественной гимнастики
Курсы
школа танцев
школа танцев
школа бальных танцев
школа хореографии
школа современных танцев
школа летних видов спорта
школа тенниса
школа настольного тенниса
школа силовых видов спорта
школа пауэрлифтинга

Отзывы

4,8
  /  2314 оценок
  • В клубе я посещаю тренажёрный зал, предпочитаю приходить поздно вечером. Нравится атмосфера, хорошие люди, которые занимаются, а также наличие новых тренажёров и доступная цена. Прихожу через день, иногда подряд, удобно, что клуб расположен близко к дому, да и отзывы о нём хорошие.
    0 0
  • В клубе я посещаю тренажёрный зал, предпочитаю приходить поздно вечером. Нравится атмосфера, хорошие люди, которые занимаются, а также наличие новых тренажёров и доступная цена. Прихожу через день, иногда подряд, удобно, что клуб расположен близко к дому, да и отзывы о нём хорошие.
    0 0
  • Занимаюсь в тренажерном зале самостоятельно, нравится музыка. Взяла абонемент на месяц, в него входит фитнес, тренажерный зал. В раздевалках все нормально, чисто. Посетила клуб 4 раза.
    0 0
  • Нравится, что клуб круглосуточный. Посещаю тренажерный зал, и в нем приемлемое разнообразие оборудования. Чаще всего использую дорожку.
    0 0
  • Для меня самое главное это то, что клуб близко к дому и в зале немноголюдно. Понравилось общение с администратором, которая подробно подсказала по секциям, распечатала, по расписанию проконсультировала. Меня в клубе заинтересовали тренажёрный зал и индивидуальные занятия с тренером, а моего молодого человека — борьба. С марта планирую приступить к занятиям, осталось согласовать с тренером время, чтобы ему и мне было удобно.
    0 0
  • Сын был на индивидуальной тренировке с тренером, и ему все понравилось: в зале комфортно, мало людей, тренер хороший и очень внимательный. Разнообразные тренажеры. Сыну и тренер понравился, и его отношение предупредительное, и хороший подход. Будем приобретать абонемент.
    0 0
  • Все, что мне нужно от спортивного клуба, в этом клубе есть: большой зал, хорошее оборудование, раздевалка и все доступно. Чаще всего я использую силовые тренажеры, скамью для жима. Я разово был в обед и людей было мало, теперь думаю прийти и купить уже месячный абонемент, тем более, что ценник на него адекватный. Меня все устроило.
    0 0
  • Удобное расположение, хороший массажист, тренажерный зал. Делал массаж для расслабления мышц, после массажа стало легче. Услуга длилась час
    0 0
  • Раз в неделю хожу в тренажерный зал, иногда чаще для того, чтобы выходить недостающие метры из-за сидячей работы. Нравится то, что мало людей и свободно в зале ночью, можно спокойно заниматься и ничего не мешает. Из тренажеров предпочитаю беговую дорожку и эллипс в основном. Тренажеры в очень хорошем состоянии, современные. Администраторы прекрасные.
    0 0
  • Посещаю клуб три раза в неделю. Близко от дома, зал хороший. Хожу в тренажерный зал. Пользуюсь тренажерами на все группы мышц. Тренажеры в отличном состоянии. В клубе чисто. Занимаюсь самостоятельно. Отношение персонала хорошее, относятся внимательно, отвечают на вопросы.
    0 0
  • Я посещаю тренажерный зал. Качаюсь и бегаю. В клубе провожу обычно полтора часа. Персонал очень вежливый и хороший. Мне все нравится.
    0 0
  • Я хожу заниматься в тренажёрный зал на постоянной основе. Всё нравится, всё устраивает. Тренажёры в не плохом состоянии. Занимаюсь с тренером Леонидом. В его работе выделю грамотный, индивидуальный подход. У меня проблемы со спиной, мы с тренером стараемся сделать так, чтобы она не болела.
    0 0
  • Хожу в тренажерный зал и на смешанные единоборства. От посещения я похудел и стал увереннее. Результат отличный! Тренер Фархад офигенный и доброжелательный.
    0 0
  • Раз в две недели хожу в тренажерный зал, занимаюсь самостоятельно, провожу часа два для общего развития. Персонал приветливый и дружелюбный, вежливо общаются все. Тренажеры использую все, состояние оборудования отличное.
    0 0
  • В клуб хожу несколько раз в неделю. Мне все нравится. В тренажерном зале я провожу 1—1,5 часа. Посещаю клуб для поддержки здоровья. Персонал общается хорошо. Спасибо.
    0 0
  • Посещаю клуб через день. Занимаюсь в тренажерном зале. Провожу в клубе час-полтора. Предпочитаю беговую дорожку. Занимаюсь самостоятельно, посещаю для поддержания формы. Персонал общается нормально. В зале чисто.
    0 0
  • В тренажерном зале провожу час, полтора. По будням прихожу в вечернее время, на выходных с утра. Сотрудники все вежливо общаются. Приобретаю сразу годовой абонемент.
    0 0
  • Тренажерный зал посещаю 2—3 раза в неделю. В зале чисто. Тренировка длится час. Абонемент приобретаю на год. Сотрудники общаются хорошо.
    0 0
  • Приобретал абонемент на год. Предпочитаю тренажерный зал! В фитнес-клубе провожу час. Сотрудники общаются любезно, отвечают на уточняющие вопросы.
    0 0
  • Приобрел абонемент на год. Хожу в тренажерный зал. Пользуюсь всеми тренажерами. По времени в спортзале провожу полтора часа. В зале и в раздевалках чисто. Сотрудники приветливые и улыбчивые.
    0 0
  • В тренажерный зал я хожу с 2005 года. В нем я провожу 1,5 часа. Клуб мне удобно посещать с 8-ми вечера, либо днем в обед. Абонемент я беру годовой. В плане чистоты все удовлетворительно, меня все устраивает. Сотрудники работают замечательно, никаких нареканий и претензий нет. Общаются со мной прекрасно, вежливо.
    0 0
  • Посещаю тренажерный зал раз в неделю, тренируюсь полчаса. Абонемент приобретаю на 3 занятия. Сотрудники вежливые и коммуникабельные.
    0 0
  • Посещаю клуб 3—4 раза в неделю. Предпочитаю групповые занятия по рукопашному бою и тренажерный зал. Занятия длятся 2 часа. Впечатление хорошее после тренировок. Тренер Максим Донченко классный и профессиональный, располагает к себе и знает свое дело.
    0 0
  • Посещаю занятия по фитнесу. На тренировке использую практически все тренажеры. В зале провожу 45—50 минут. В клубе достаточно чисто. Сотрудники общаются любезно. Абонемент приобретаю на полгода.
    0 0
  • Покупал абонемент в тренажерный зал, приходил только три раза, потом я уехал, не получилось продолжить. Чисто. В среднем часа полтора самостоятельно занимался. При покупке менеджер на все вопросы ответил. Тренажеры в хорошем состоянии, их много.
    0 0
  • В клубе все соответствует: цена нормальная, все есть, чистота соответствует. Ходил в тренажерный зал самостоятельно. Занимался в зоне на кардио, гантельного ряда и жим. Сотрудники свою работу выполняли нормально. Встречали доброжелательно, общались вежливо.
    0 0
  • По 2 часа провожу в тренажерном зале. Все абсолютно использую, самостоятельно занимаюсь. Прекрасно персонал общается, не к чему придраться. Раздевалки меня тоже устраивают.
    0 0
  • Хожу в тренажерный зал самостоятельно. Состояние тренажеров нормальное, чистота зала устаивает. Зона переодевания нормальная, общение тоже.
    0 0
  • Посещает клуб ребенок и я. Я хожу в тренажерный зал, ребенок на тхэквондо. Тренер профессиональный, у него индивидуальный подход к ребенку.
    0 0
  • Три раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале самостоятельно. Тренажеры в нормальном состоянии. Администраторы хорошие. Без претензий.
    0 0