зоны фитнес клуба: тренажёрный зал

Рейтинг:
2314 оценок

Хорошей возможностью позаботиться о собственной фигуре и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое может помочь в достижении ваших целей. Обычно пространство для тренировок символически поделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, снижения веса и улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проходят занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Все услуги

Отзывы

4,8
  /  2314 оценок
  • В клубе я посещаю тренажёрный зал, предпочитаю приходить поздно вечером. Нравится атмосфера, хорошие люди, которые занимаются, а также наличие новых тренажёров и доступная цена. Прихожу через день, иногда подряд, удобно, что клуб расположен близко к дому, да и отзывы о нём хорошие.
    0 0
  • В клубе я посещаю тренажёрный зал, предпочитаю приходить поздно вечером. Нравится атмосфера, хорошие люди, которые занимаются, а также наличие новых тренажёров и доступная цена. Прихожу через день, иногда подряд, удобно, что клуб расположен близко к дому, да и отзывы о нём хорошие.
    0 0
  • Занимаюсь в тренажерном зале самостоятельно, нравится музыка. Взяла абонемент на месяц, в него входит фитнес, тренажерный зал. В раздевалках все нормально, чисто. Посетила клуб 4 раза.
    0 0
  • Нравится, что клуб круглосуточный. Посещаю тренажерный зал, и в нем приемлемое разнообразие оборудования. Чаще всего использую дорожку.
    0 0
  • Для меня самое главное это то, что клуб близко к дому и в зале немноголюдно. Понравилось общение с администратором, которая подробно подсказала по секциям, распечатала, по расписанию проконсультировала. Меня в клубе заинтересовали тренажёрный зал и индивидуальные занятия с тренером, а моего молодого человека — борьба. С марта планирую приступить к занятиям, осталось согласовать с тренером время, чтобы ему и мне было удобно.
    0 0
  • Сын был на индивидуальной тренировке с тренером, и ему все понравилось: в зале комфортно, мало людей, тренер хороший и очень внимательный. Разнообразные тренажеры. Сыну и тренер понравился, и его отношение предупредительное, и хороший подход. Будем приобретать абонемент.
    0 0
  • Все, что мне нужно от спортивного клуба, в этом клубе есть: большой зал, хорошее оборудование, раздевалка и все доступно. Чаще всего я использую силовые тренажеры, скамью для жима. Я разово был в обед и людей было мало, теперь думаю прийти и купить уже месячный абонемент, тем более, что ценник на него адекватный. Меня все устроило.
    0 0
  • Удобное расположение, хороший массажист, тренажерный зал. Делал массаж для расслабления мышц, после массажа стало легче. Услуга длилась час
    0 0
  • Раз в неделю хожу в тренажерный зал, иногда чаще для того, чтобы выходить недостающие метры из-за сидячей работы. Нравится то, что мало людей и свободно в зале ночью, можно спокойно заниматься и ничего не мешает. Из тренажеров предпочитаю беговую дорожку и эллипс в основном. Тренажеры в очень хорошем состоянии, современные. Администраторы прекрасные.
    0 0
  • Посещаю клуб три раза в неделю. Близко от дома, зал хороший. Хожу в тренажерный зал. Пользуюсь тренажерами на все группы мышц. Тренажеры в отличном состоянии. В клубе чисто. Занимаюсь самостоятельно. Отношение персонала хорошее, относятся внимательно, отвечают на вопросы.
    0 0
  • Я посещаю тренажерный зал. Качаюсь и бегаю. В клубе провожу обычно полтора часа. Персонал очень вежливый и хороший. Мне все нравится.
    0 0
  • Я хожу заниматься в тренажёрный зал на постоянной основе. Всё нравится, всё устраивает. Тренажёры в не плохом состоянии. Занимаюсь с тренером Леонидом. В его работе выделю грамотный, индивидуальный подход. У меня проблемы со спиной, мы с тренером стараемся сделать так, чтобы она не болела.
    0 0
  • Хожу в тренажерный зал и на смешанные единоборства. От посещения я похудел и стал увереннее. Результат отличный! Тренер Фархад офигенный и доброжелательный.
    0 0
  • Раз в две недели хожу в тренажерный зал, занимаюсь самостоятельно, провожу часа два для общего развития. Персонал приветливый и дружелюбный, вежливо общаются все. Тренажеры использую все, состояние оборудования отличное.
    0 0
  • В клуб хожу несколько раз в неделю. Мне все нравится. В тренажерном зале я провожу 1—1,5 часа. Посещаю клуб для поддержки здоровья. Персонал общается хорошо. Спасибо.
    0 0
  • Посещаю клуб через день. Занимаюсь в тренажерном зале. Провожу в клубе час-полтора. Предпочитаю беговую дорожку. Занимаюсь самостоятельно, посещаю для поддержания формы. Персонал общается нормально. В зале чисто.
    0 0
  • В тренажерном зале провожу час, полтора. По будням прихожу в вечернее время, на выходных с утра. Сотрудники все вежливо общаются. Приобретаю сразу годовой абонемент.
    0 0
  • Тренажерный зал посещаю 2—3 раза в неделю. В зале чисто. Тренировка длится час. Абонемент приобретаю на год. Сотрудники общаются хорошо.
    0 0
  • Приобретал абонемент на год. Предпочитаю тренажерный зал! В фитнес-клубе провожу час. Сотрудники общаются любезно, отвечают на уточняющие вопросы.
    0 0
  • Приобрел абонемент на год. Хожу в тренажерный зал. Пользуюсь всеми тренажерами. По времени в спортзале провожу полтора часа. В зале и в раздевалках чисто. Сотрудники приветливые и улыбчивые.
    0 0
  • В тренажерный зал я хожу с 2005 года. В нем я провожу 1,5 часа. Клуб мне удобно посещать с 8-ми вечера, либо днем в обед. Абонемент я беру годовой. В плане чистоты все удовлетворительно, меня все устраивает. Сотрудники работают замечательно, никаких нареканий и претензий нет. Общаются со мной прекрасно, вежливо.
    0 0
  • Посещаю тренажерный зал раз в неделю, тренируюсь полчаса. Абонемент приобретаю на 3 занятия. Сотрудники вежливые и коммуникабельные.
    0 0
  • Посещаю клуб 3—4 раза в неделю. Предпочитаю групповые занятия по рукопашному бою и тренажерный зал. Занятия длятся 2 часа. Впечатление хорошее после тренировок. Тренер Максим Донченко классный и профессиональный, располагает к себе и знает свое дело.
    0 0
  • Посещаю занятия по фитнесу. На тренировке использую практически все тренажеры. В зале провожу 45—50 минут. В клубе достаточно чисто. Сотрудники общаются любезно. Абонемент приобретаю на полгода.
    0 0
  • Покупал абонемент в тренажерный зал, приходил только три раза, потом я уехал, не получилось продолжить. Чисто. В среднем часа полтора самостоятельно занимался. При покупке менеджер на все вопросы ответил. Тренажеры в хорошем состоянии, их много.
    0 0
  • В клубе все соответствует: цена нормальная, все есть, чистота соответствует. Ходил в тренажерный зал самостоятельно. Занимался в зоне на кардио, гантельного ряда и жим. Сотрудники свою работу выполняли нормально. Встречали доброжелательно, общались вежливо.
    0 0
  • По 2 часа провожу в тренажерном зале. Все абсолютно использую, самостоятельно занимаюсь. Прекрасно персонал общается, не к чему придраться. Раздевалки меня тоже устраивают.
    0 0
  • Хожу в тренажерный зал самостоятельно. Состояние тренажеров нормальное, чистота зала устаивает. Зона переодевания нормальная, общение тоже.
    0 0
  • Посещает клуб ребенок и я. Я хожу в тренажерный зал, ребенок на тхэквондо. Тренер профессиональный, у него индивидуальный подход к ребенку.
    0 0
  • Три раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале самостоятельно. Тренажеры в нормальном состоянии. Администраторы хорошие. Без претензий.
    0 0