дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Здоровье каждого человека прямым образом зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема ненормального питания в наше время касается огромного количества людей, и занимается ей наука нутрициология. Многие в попытках похудеть прибегают к жестким диетам, убирают из рациона множество продуктов, однако результатов это не дает, а наряду с этим начинает страдать ЖКТ. При таком положении вещей требуется прийти на консультацию к специалисту на предмет правильного питания: после анализа ситуации он сможет подготовить план действий, вычислить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить подходящее меню, включающее в себя все обязательные полезные элементы.